요즘 샌드백 치는데 - 등산 갤러리

요즘 샌드백 치는데모바일에서 작성

산리니(211.176) 2024.12.10 00:12:11

조회 216 추천 0 댓글 5

체력 증진 겸 스트레스 해소
체력증진은 한지 얼마 안되서 말할 단계는 아니고

어제 3라운드(3분 동안 치고 30초 쉬는 방식으로) 밖에 못함 ㅜㅜ
첨에 맨손으로 하다 주먹도 아프고(주먹 껍질 까짐) 충격으로 전완근이 아파서 글러브 끼고 하니 낫더라
하다보니 재밌어서 권투 체육관 다녀볼까 생각 중
이게 다 등산을 위한 거

기승전등산

https://youtube.com/v/g7nId2_BSxI?si=UzgqwOJ6UClGsRTh

프로복서들은 어떻게 12라운드 동안 싸우는 체력을 만들까

이 영상에 나오는 선수들은 물론시청하시는 구독자 여러분까지가슴속 모두의 염원이이루어지시길 간절히 바랍니다.

youtube.com

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