사실 한번도 등산을 한적이 없는건 아니고

어릴때나 지금이나 가족들하고 근처에 당일치기로 산가는건 몇번 해봤지만

진지하게 하루이틀 잡아서 가는건 해본적이 없네요

미국 서북쪽에 사는대 이근처 산이 꽤 많아서 형이 작년에 일주일 트렉킹이라고 해서 다녀오고는 경치가 좋다면서 추천해 주더군요.

저도 고등학교 졸업하고 시간이 많아 텐트 싸매고 한번 가보고싶어서 준비중인대 뭘 준비해야하는지는 정확히 모르겠어서 글싸봅니다.

산은 올라가면 험하다지만 지금 지도보고 짜논 계획대로면 계곡따라가고 고도도 한 2000ft 정도에서 걷다가 마지막에 5500ft 피크 하나 찍고 오는걸로 계획중이고. 처음에는 3일정도로 한다음에 자신감이 생기면 더 오래가는걸로 할 계획입니다.

지금 챙긴것들

가방: 60L 짜리 프레임 달린 하이킹 백팩.
물통2개 + 물주머니 하나: 통합 2L 내지 3L 나올것같네요
물 정화기 하나
나침반 + 지도
트레킹화 하나
등산복 집에있는거 몇벌
침낭 + 텐트

이정돈 구해놨는대 질문은
1. 트렉킹 폴 (등산 폴) 은 꼭 필요한가요? 찾아보니 가격은 한 5만원 내지 10만원 하는것같던대, 학생용돈으론 좀 부담이 되네요. 그래도 다 이유가 있으니 쓰는거겠지만, 나무 지팡이 두개짚고 가고 그런건 안먹히겠죠?
2. 음식: 하루에 3천내지 4천 칼로리 쓴다고 쳤을때 음식량이 엄청나더군요. 지금 계획은 4일정도로 생각중입니다. 형은 쌀을 싸갔는대 고지대에선 잘 되지도 않고 해서 마른과일을 가져가라는대, 가볍고 열량높은 음식이 있나요?
3. 선글라스: 지난주에 가본곳은 3000ft 부터 눈이 좀 있더군요. 가끔 눈이 펼쳐진곳 나와서 한참 걷다보면 그늘에 들어갔을때 잘 안보일정도로 환해집니다. 눈에 별로 좋을게 없을것같아 선글라스를 찾는대 안경을 써서 뭐 위에 쓰긴 불편하더군요. 다른걸로 대체할수 있나요?
4. 이것들말고 제가 간과하고있는 물건 있나요?

근처에 딱히 등산좋아하는 친구가 없어서 물어볼곳이 없더라구요.

답변해주시면 감사하겠습니다.