등산갤!! 등산고수님들 저는 어떻게 해야하나요?

꼬맹이(113.10) 2011.10.03 13:05:47

조회 921 추천 0 댓글 21

등산을 2번 해본 초보입니다.

개포동쪽으로 이사를 와서 구룡산만 2번 갔다왔는데요..

올라가는데 40~50분 걸리더라구요

내려오는데 뛰어내려와서 20분??

문제는... 등산을 하면 잠이 안와요 ㅠㅠ...

ㄸㄸㅇ 3번치고 자도 잠이 안와요 ...

그리고 저가 정말 허약 약꼴인데..등산으로 체력을 많이 기를수 있을까요 ..
저는 조금만 걷거나 뛰어도... 급당 지치거든요..
의지도 없고..

군대가기전에 체력좀 키우고 싶은데 ㅠ.ㅠ..

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