공복 수면법 이거 이해 안 가는점

ㅇㅇ

2025.01.06 04:57:08

조회 83 추천 0 댓글 3

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16시간 이상 금식하고 깨고싶은 시간에 아침밥 먹는 거

그거 잠은 언제든 자도 된다고 했는데

밤새서 아침밥 먹고 푹 자도 되는 거임???

아니 말이 안 되는게 애초에 그 일어나고 싶은 시간에 자고 있으면 밥을 어케 먹음??

밥 먹어도 그 후에 잘 시간이라 졸려서 자면 말짱도루묵이잖아

그렇다고 안 자고 버티면 굳이 16시간 공복 할 필요가 없고

존나 이해가 안 감

고정닉 0

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