만붕이들이 지켜야 하는 것

만붕이들이 지켜야 하는 것앱에서 작성

미도리군

2025.02.24 13:33:33

조회 30 추천 0 댓글 8

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아무리 우울해도 끼니는 챙겨먹고 잠 푹 자기

자기비하 하지 않기

도파민이 아닌 마음에서 우러나오는 즐거운 활동 하기

(애니 시청, 산책, 쓰잘데기 없는데 하고 싶은 일 등)

하루에 한 타임은 꼭 활짝 웃기

(조커처럼 보여도 됨)

언제 어디서나 당당하게 막 나가기

평소에 뚱딴지 같은 상상을 즐겨하기

현실에 너무 무겁게 얽매이지 말기

그래도 해야 할 일은 해치워버리기

이게 자연스럽게 일상생활이 된 사람도 있겠지만 그렇지 않은 만붕이가 생각해보니 저런 것들을 의식적으로 해보면 훨씬 상태가 나아지는듯

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