탄수화물<-만악의 근원 지방<-전혀 해롭지 않음

탄수화물<-만악의 근원 지방<-전혀 해롭지 않음앱에서 작성

ㅇㅇ(104.28) 2024.03.14 17:20:18

조회 108 추천 1 댓글 2

지방은 오히려 최적의 에너지원인게 최근에 밝혀짐 남아도 그대로 지방으로 그대로 저장되니까 별도의 산화작용이 필요없음

반면 탄수화물, 즉 당류는 쓰고 남아버리면 효소작용도 없이 체내의 콜라겐 단백질, DNA등과 결합해서 당산화물(AGE)라는 걸 만들어 내는데

문제는 이게 효소작용 없이 이루어짐

쉽게말해서 니 몸속 구성성분을 마음대로 당분이 가져가서 자기걸로 만들어버리는거임 ㅇ

걍 소매치기나 강도, 피싱범죄에 당한다고 생각하면 된다

다른점은 돈이 아니라 니 신체 일부분을 당분에 뜯기는거임

근데 이게 한번이 아니라 배출될때까지 촉매로서 계속 일으킴

탄수화물 자체가 얼마나 ㅂㅅ같이 해로운지 알 수 있음

다만 다당류가 덜 해로운 인식인거는 천천히 흡수되기에

혈당수치가 천천히 오른다는 차이점밖에 없음

많이먹으면 쌀이나 밀같은 다당류도 포도당, 설탕같은 단당류처럼 똑같이 해롭다

탄수화물은 간식 포함해서 하루 한끼에 반그릇 이상을 먹을 필요가 전혀없음

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	사회생활 대처와 처세술이 '만렙'일 것 같은 스타는?	운영자	25/03/31	-	-
이슈	[디시人터뷰] LPBA의 차세대 스타, 당구선수 정수빈	운영자	25/04/02	-	-
1583278	아스나	ㅇㅇ	24.05.08	58	0
1583277	그림은 프로급 오구레이토가 오는구나.. [5]	바보입니다	24.05.08	104	0
1583276	클리 서로 비비는거.. 그냥 관상용인듯..	ㅇㅇ(223.39)	24.05.08	69	0
1583275	걸밴크는 분기창녀의 냄새가 나는군 [4]	ㅇㅇ(223.33)	24.05.08	131	0
1583274	두창스핀 <ㅡ 표절하고 별개로 대사는 ㄹㅇ 찰지게 잘 치는 듯 [2]	ㅇㅇ(218.146)	24.05.08	73	0
1583273	내장지방 빼는 수술 있더라 [2]	ㅇㅇ(118.235)	24.05.08	135	0
1583272	떼갈비	ㅇㅇ(125.180)	24.05.08	25	0
1583271	만갤 19년도가 재밌었던듯.. [1]	비애	24.05.08	45	0
1583270	난 만갤도 다 나같은 모솔찐따인줄 알았는데 [1]	ㅇㅇ(222.232)	24.05.08	39	0
1583269	아이패드 옵션 붙이면 무슨 3백이 넘어가네 [1]	ㅇㅇ(118.235)	24.05.08	44	0
1583268	하....카즈호님ㅠㅠㅠ [3]	신현☆오락부	24.05.08	77	0
1583267	여친하고 대결중임 누가 더 아까움? [4]	설주야	24.05.08	85	0
1583266	ㅇㅂㅇㅅㅇㅁㅇ<<이새끼 존나 악질임 차단하셈	신현☆오락부	24.05.08	35	0
1583265	인싸들 레전드...	Da'Capo	24.05.08	37	0
1583264	결속밴드<<<현실이었으면 어느정도급 밴드임?? [5]	우소	24.05.08	94	0
1583262	지금갤에 저보다 효도 잘하시는분 [1]	ㅇㅇ	24.05.08	77	0
1583260	고닉 언급 계속하는애 차단해도됨? [3]	만갤러(223.39)	24.05.08	68	0
1583258	경찰상대로 바이크 훔치고 도주하는...jpg [3]	ㅇㅇ(61.81)	24.05.08	70	0
1583256	이 노래 제목 아는 사람 있냐??? [4]	ㅇㅇ(211.234)	24.05.08	66	0
1583255	밤의 해파리가 이짤 하나로 걸밴크 따버렸네	신현☆오락부	24.05.08	69	0
1583254	리코리스 ED 노래는 좋네 [1]	ㅇㅇ	24.05.08	48	0
1583253	30년뒤 한국이 보고싶군 [4]	ㅍㅋㄹㅁㅇㄱㅇ	24.05.08	73	0
1583252	유독 여자 물리치료사들 이쁜듯 [3]	만갤러(211.36)	24.05.08	163	0
1583245	인생 망해서 여장했다는 새끼들은 가짜임 [14]	ㅇㅇ(118.235)	24.05.08	94	1
1583244	대학 에타 비밀게시판 볼때마다 자괴감들어 [2]	ㅇㅇ(222.232)	24.05.08	230	0
1583242	고닉 ■■■_■■■<<이새끼 존나 비호감이네	신현☆오락부	24.05.08	51	1
1583241	중간보스 조우.....gif	포말하우트A	24.05.08	73	0
1583239	나 작년에 간호사 한테 커피랑 조각케이크 주니 [2]	만갤러(223.38)	24.05.08	70	0
1583238	동생이 자기보다 키 크고 잘생기고 자지도 크면 어떡함 [2]	ㅇㅇ(116.36)	24.05.08	56	0
1583234	한달동안 안갈아입은 페코라의 팬티대공개.jpg [2]	155!!(118.235)	24.05.08	121	0
1583232	아니 이 기괴한 디시콘운 뭐냐...?? [5]	세이운_스카이	24.05.08	134	1
1583231	배민 알뜰배달 신이네 [1]	ㅇㅇ(125.177)	24.05.08	144	0
1583229	잘생겼다 개추 못생겼다 비추	만갤러(223.38)	24.05.08	31	0
1583228	뱅드림 노래 구려?... [12]	(ФωФ)	24.05.08	128	0
1583226	"내가 법쪽으로 도울순 있을것 같은데.." [3]	ㅇㅇ(108.181)	24.05.08	109	0
1583224	왜 인생에는 세이브,로드가 없는거냐	ㅇㅇ(222.232)	24.05.08	33	0
1583223	걸밴크 노래 구리긴하네… [3]	공중캠프	24.05.08	132	0
1583222	중력절 단기 꿀알바.jpg [1]	ㅇㅇ(211.184)	24.05.08	128	0
1583221	재매이 1호법안 전국민 25콩 드가자@@@@@	ㅇㅇ(1.233)	24.05.08	29	1
1583220	님들 이거 재법 맛잇음 [8]	대한남아	24.05.08	78	0
1583217	중국인은 뭔가 생긴거부터 티가 나네	ㅇㅇ	24.05.08	36	0
1583216	의외로 남자랑 사겨본적 없는 여자...JPG [2]	ㅇㅇ(108.181)	24.05.08	124	1
1583214	일본 외국인 요금제 맥여도 한국여행보다 물가 싸다고함	ㅇㅇ(112.153)	24.05.08	33	0
1583213	블두순 새끼들은 거세해야된다	ㅇㅇ(59.15)	24.05.08	49	2
1583209	시발 노래 하나 들으려는데 15초 광고 두개는 에바잖아 [1]	공중캠프	24.05.08	32	0
1583208	요즘 진짜 인생 운지마려움	ㅇㅇ(222.232)	24.05.08	36	0
1583207	슨퍼 3기에는 유학실패로 한녀화된 카논 나오겠지? [1]	ㅇㅇ	24.05.08	41	0
1583206	ㅅㅂ 깜짝이야 [8]	부카니스탄	24.05.08	77	0
1583205	뭐 확률론에 따르면 0%은 없어	알록달록	24.05.08	35	0
1583204	사과 두개만큼만 자야갯서요 [2]	BaAAS	24.05.08	45	0
뉴스	클로즈 유어 아이즈, 이혜인 디렉터와 작업... “너무 좋았죠”	디시트렌드	04.02