야간일 시작하고 불면증 때문에 수면유도제 사왔다

ㅇㅇ(161.202) 2021.04.20 19:16:41

조회 3924 추천 25 댓글 25

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지난달 부터 주5일 평일야간 편의점 알바 시작했다

물류 정리도 30~40분 컷이고

9시간 동안 내가 받는 손님이 30명도 안될정도로 한가해서

근무시간 9시간 중에서 7~8시간을 앉아서 휴대폰 하다가 퇴근할 정도로 편한데

문제는 낮에 잠을 못잔다

8시에 퇴근하고 집 오면 8시 20~30분

씻고 아침먹고 누으면 9시 30분

방에 불 끄고 자려고 뒤척여봐도 좀처럼 잠이 오지않아서

폰보다가 자려고 눈 감으면 잠 안와서 또 폰보다가 자려고 눈감으면 또 잠안오고 반복하면서

뒤척이다가 오후 1~2시 되서 겨우 잠이듬

눈 뜨면 부모님 퇴근하는 시간인 오후 6시 정도고

하루에 잠을 4~5시간 밖에 못 자는 생활이 한달 넘도록 지속되니깐 ㄹㅇ 피로가 누적되는 것 같다

수면유도제 라도 먹으면 좀 나을까 싶어서 약국가서 하나 사왔다

내일 아침부터 먹어볼 생각

고정닉 8

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20210420_1901.jpg

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