내가 한창 우울증 심했을때를 생각해보면

우울증 갤러리

1/3

한국남자 필수세팅) 갤럭시 음성녹음 핫키 등록방법.jpg 이글 보자마자 바로세팅해라니들이 이번 동탄화장실사건 당사자될수있음(스마트폰 전원버튼 길게 누르면 바로 녹음시작되게 설정)1. 갤럭시 스토어에서 굿락(good lock) 검색* 플레이스토어X, 갤럭시 스토어O2. 실행 후, 우측하단 '편리한 갤럭시' 클릭3. registar 검색 후 다운4. 실행 후 측면 버튼 길게 누르기 액션 클릭5. 아래로 내린 후, 음성 녹음 옆 톱니바퀴 클릭 --> 녹음 시작으로 설정이러면 폰 잠금화면 안풀어도 측면(전원버튼) 길게누르면 바로 녹음됨.안되는사람 해결방법)o 폰화면 꺼진상태에서 녹음이 안돼요.1. 설정 --> 어플리케이션2. 음성녹음 찾아서3. 배터리 들어가서4. 제한없음 설정.o 굿럭에 registar가 없어요.1. 굿락에서 루틴+ 설치2. 빅스비루틴 실행3. '언제 실행할까요' 클릭 --> 버튼액션 --> 우측버튼 길게누름4. '무엇을 할까요' 클릭 --> '앱을 열거나 앱동작 바로 실행' 클릭 --> 녹음시작 클릭세팅다끝나면* 빅스비 설정들어가서, 화면꺼진상태에서는 빅스비 실행안되게 세팅하셈o 갤럭시스토어 검색해도 good luck 어플안떠요- 해당기종이 지원이 안되는기종이라그럼따로 APK깔아서 사용해줘야함. 찝찝한사람은 못씀.1. 플레이스토어에서 nicelock 설치2. 구글에 nicelock downloader companion 검색 후 설치 (XDA 포럼사이트)3. nicelock downloader companion 어플들어가서 루틴+ 설치 4. 빅스비루틴 실행5. '언제 실행할까요' 클릭 --> 버튼액션 --> 우측버튼 길게누름6. '무엇을 할까요' 클릭 --> '앱을 열거나 앱동작 바로 실행' 클릭 --> 녹음시작 클릭세팅다끝나면* 빅스비 설정들어가서, 화면꺼진상태에서는 빅스비 실행안되게 세팅하셈*세팅이 끝났다면 음성녹음 앱 다시 클릭1. 음성녹음 설정 클릭2. 녹음 중 전화 차단 ON 으로 설정일케하면 전화와서 녹음끊키는거 방지할수있음.경찰관 오면 바로 녹음켜라여자 쌔하다 싶으면 바로 녹음켜라항상 대비하자하.. 씨발 이렇게 살아야되냐? 작성자 : 한국에서 살아남기

내가 한창 우울증 심했을때를 생각해보면모바일에서 작성

울갤러(61.96) 2024.05.23 12:50:55

조회 54 추천 0 댓글 2

0490f719bd8161f420b5c6b011f11a39c470ddf9a431c47a

생각과 시야의 범주가 너무 넓었음

취직은 할 수 있을까,노후는 어떻게 될까 부터 이어져 이 나라의 미래까지

심지어 취직을 한 후에조차
이 직장에 내가 얼마까지 다닐수 있을까 이럼

그래서 지금 생각하는건데
우울증걸렸으면 저 범주를 좁혀야 된다고 생각함

모든 전제는 ‘지금‘이여야 됨

지금 내가 뭘 하는게 좋을까
전부터 일어 공부 하고 싶었는데
한자나 공부할까

방청소 해야지 마음만 먹었는데
이참에 해야겠다

이런식으로 지금 할 수 있는 최선을 택하는게
더 유익하다 생각됨

미래에 대한 걱정 불안
내가 지금 어떻게 할수도 선택할수도 없음

근데 현재에서는 대부분이 그냥 지금 당장 할수가 있음
(업무나 환경만 갖추어지면)

우울증 걸렸으면 큰그림 부터 그릴 생각 말고
자신의 생각과 시야에 대한 범주를 좁히고
집중해야된다 생각함

고정닉 0

원본 첨부파일 1

IMG_8392.jpeg

※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

방송심의위원회의 아동·청소년 이용자 보호 조치 권고에 따라 게시물, 댓글에 대한 모니터링과 제재 조치가 강화됩니다. 디시인사이드 관리자 외 경찰 등 수사기관과 각 관계기관의 모니터링이 계속 이어질 예정입니다. 청소년에 대한 착취, 성범죄, 자살 방조·동조, 약물 권유 등 각종 유해한 글을 작성하거나 불법정보를 유통할 경우 범죄 행위로 강력히 처벌받을 수 있음을 유의해 주시기 바랍니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는?	운영자	24/06/24	-	-
공지	청소년 모방 범죄 예방을 위한 유해영상 유포 차단 안내 [131]	운영자	23.04.20	44589	262
공지	우울증 갤러리 이용 안내 [200]	운영자	21.03.03	92028	88
10585597	비오겟당	곰사진4	15:26	0	0
10585596	후리야아아아앙아아압!!!‘	정육점상인	15:25	7	0
10585595	아 고냥쉑 [1]	갤차당함 : 82(118.235)	15:25	4	0
10585594	옛날에 심리검사한거 다시 봤는데	엄기웅	15:25	9	0
10585593	자지큰남자 좋아하는 울순이있냐 [2]	걸래(118.235)	15:24	22	0
10585592	나도 자살하고싶어서 미치겠음 걔만 생각하면	울갤러(223.39)	15:24	13	0
10585591	곰사진 사랑해 덕분에 오늘 처음 웃엇음 ㅠ [1]	애기는애기야(222.120)	15:24	11	0
10585589	귀여운남자 좋아하는 울순이있나?	20240624	15:23	17	0
10585588	정히윤정형돈먼친척이냐 [2]	곰사진4	15:23	21	1
10585587	정신과 처음 가보려는데 진료비 얼마나오냐??? [6]	ㅇㅇ(122.42)	15:22	33	0
10585586	도라희 왜 유동됐냐?	울갤러(223.39)	15:21	17	0
10585585	옆자리 행님이 도넛 줫다	ㅇ3ㅇ	15:21	9	0
10585583	울갤만 하는 본인에게 현타가 온다고 했으면 안해야 하는거 아닌가	울갤러(223.39)	15:21	18	0
10585582	빈속에 마시다가 다 토했네	오늘밤킁킁	15:21	13	0
10585581	내 여자친구 이쁨?	고졸저능아(211.234)	15:20	17	0
10585580	울갤하는게 본인한테 매우 큰 문제라는거 알면서도	울갤러(223.39)	15:20	11	0
10585579	보통 여자들 사진 팔면 누가 사긴해?	울갤러(14.6)	15:20	15	0
10585578	냉장고에 먹을게 레드불밖에 없네.. [2]	LheeeK(203.229)	15:20	13	0
10585577	아 죽어 [1]	걔찐따	15:20	12	0
10585576	왜이렇게 몸이약하지	우남기	15:19	14	0
10585575	와 냉장고에 먹을게 없어	LheeeK(203.229)	15:19	16	0
10585574	우기우기 [1]	우남기	15:18	16	0
10585573	감기기운너무힘들다	우남기	15:17	19	0
10585572	밥먹은지 1시간만에 다 토함…. [3]	안아주세요	15:16	24	0
10585571	날 필요로 하는 사람이 있다는건 좋은거지 [2]	연애안해(211.109)	15:16	19	0
10585570	길가다가 누가 나 찔렀으면 좋겠다ㅜ [2]	2등급챙이	15:16	30	0
10585569	저도 사랑받을 수 있는 존재인가요? [2]	우남기	15:16	26	0
10585567	니들진자뒤질ㄴ래?ㅅㅂ [3]	건강함(106.101)	15:15	31	0
10585566	오랜만에뿌링클ㄱㄱ? [3]	xzun	15:15	39	0
10585565	아프다 독감 [1]	우남기	15:15	21	0
10585564	너와나는어디서든존재하지	ㅇㅇ	15:13	24	0
10585563	와 진짜 은비 간거면 나 현타 씨게올것같은데	울갤러(211.234)	15:13	35	0
10585562	내 이제 어떻게 해야해 씨발련들아	걔찐따	15:13	19	0
10585561	야갤갔다가울갤러보고옴스읍…	xzun	15:13	36	0
10585560	만약에 내가 다 포기하면 그때도 좋아해줄거야? [10]	2등급챙이	15:12	60	0
10585559	로템이는 호재가 떠도 마이웨이	ㅇ3ㅇ	15:12	8	0
10585558	죽는다는 말 쉽게 안했으면	걔찐따	15:12	18	0
10585556	우울해죽겠다 ㅇㅇ	걸래(118.235)	15:12	11	0
10585554	어제병원가라고돈보낸사람있던데 현타오지겠네	울갤러(223.38)	15:10	30	0
10585553	뱃속에서 수박 자라지 말라고 제초제도 같이 먹는 중	ㅇㅇ(211.36)	15:10	20	0
10585551	야진짜은비죽었냐?	허공	15:10	39	0
10585550	내 무신사 등급 [7]	박하영	15:10	65	0
10585548	미우미우안사주는한남✊✊	껌은개	15:09	20	0
10585547	배빵빵녀	ㅇㅇ(121.168)	15:09	8	0
10585545	여중생여중생여중생여중생 [1]	토미'야스'(223.39)	15:09	34	0
10585544	찰과상	어둠의노리리	15:09	8	0
10585543	배꼽타임	ㅇㅇ(121.168)	15:08	12	0
10585542	박하영 빵덕하영강증 [3]	무관예정인카가야	15:08	34	1