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졸라 우울하다

EsseC갤로그로 이동합니다. 2021.07.06 19:51:32
조회 21 추천 0 댓글 0

아침에 일어나면 멍하고 아무것도 하기싫고

아침 먹고나면 팔팔해서 급 기분 좋아지고


점심안먹고 디비 자다가 일어나서 늦은점심 겸해서 빵같은거 줏어먹고

저녁먹는데 가족들이 하루종일 한게 뭐냐고 꼽줘서 기분 더러워져서 방에 들어가 갤러리 본다.


정신과 가서 의사한태 어떻게 하면 제가 이런것에서 벗어날수 있을까요?

하니까 자신은 약을 지어주고 약간의 어드바이스 주는거밖에 못한다네..?


암튼 존나 미래가 컴컴하고 우울하다고. ㅠㅠ

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※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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