나이먹어서도 동안될려면 꼭 지켜야하는 세가지

[잡담] 나이먹어서도 동안될려면 꼭 지켜야하는 세가지모바일에서 작성

우울정병똥글댓글싸개임

2024.12.20 22:20:14

조회 38 추천 0 댓글 4

1.절때 체중을 급격하게 늘리지도 줄이지도 말아야함
2.충분한 수면
3.술담배 자제

고정닉 0

※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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