요즘 - 우울증 갤러리

[잡담] 요즘앱에서 작성

Maybe

2025.01.17 23:23:59

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하루종일 어지럽다... 배고파지면 더 어지럽지만 밥을 먹어도 여전히 어지럽다 오늘 일하면서 느낀건데 손도 어깨도 정말 왜 이러지 싶을 정도로 떨린다 무슨 병이라도 걸린건지 단순히 스트레스가 많은 탓인건지 최근에 다시 복용하기 시작한 우울증 약들 때문인지 모르겠다 그냥 가만히 두면 나을까? 약에 적응한다거나 해서... 모르겠다 병원 가서 건강검진을 받아봐야 할 것 같다

내가 점점 붕괴되고 있는 것 같은 느낌이 든다 그게 그냥 느낌에 불과하고 나에겐 전혀 아무런 문제도 없다는 걸 알지만 그냥 그런 느낌이 든다 많이 잦아들었던 자기혐오가 다시 올라오고 감정은 최악이다 우울도 아니고 절망... 그렇게 부르는 게 맞는 것 같다 날이 갈수록 욕구는 사라져가고 무언가 가질 자격이 없다는 느낌은 지워지지가 않고 뭔가를 원하는 것과 원하지 않는 것에는 별 차이가 없다는 생각이 모든 걸 허무하게 만들어버린다 모르겠다 어떻게 해야 하는지...

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※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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