다이어트 무리하게 하면 정신건강 해친다

[잡담] 다이어트 무리하게 하면 정신건강 해친다앱에서 작성

정신건강

2025.02.28 17:07:13

조회 21 추천 0 댓글 0

남자 경량급(-90kg)이면 1달 순수 체지방1kg

남자 중량급(+100kg)이면 1달 순체 2kg

정도 빼는걸 목표로하자

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