살아가는데 잇어서ㅓ 가장 중요한건 혈액순환임

살아가는데 잇어서ㅓ 가장 중요한건 혈액순환임모바일에서 작성

ㅇㅇ(124.59) 2021.08.31 02:22:39

조회 54 추천 0 댓글 1

혈액순환이 안되면 인생이 불운헤진다
건강하게 먹고 유산소 운동
하루에 한시간이라도 걸어야된다
내가 이걸 느낀 계기가
맨날 집구석에 박혀잇을땐 외모도 망가지고
머리털도 ㅈㄴ 빠지고 피부도 이상해지고 그랫는데
정신차리고 하루에 한시간 산책길 걸으면서 땀뻬니까
서서히 몸이 조아졋다 근데 또 나태해져서 운동 안하니까
예전으로 돌아가려고함

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