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우울증때문에 가족이랑 사이안좋아지는거같아

ㅇㅇ(122.44) 2021.10.23 18:59:26
조회 40 추천 2 댓글 1


그냥 내 인생이 우울하다고 생각하니까 화살이 자꾸 타인에게 가...


자꾸 부모님의 안좋은 모습만 보이고, 그냥 조용히 방에서 쉬고싶은데 거실에서 tv소리 대화소리 들리면 짜증날때가 많고


마주앉아서 밥먹을때 의미없는 대화, 술취해서 하는 아무말 들으면 자꾸 불만이 쌓여


나도 내 우울증이 원인인거 알아서 최대한 마인드컨트롤해보는데 쉽지않네


결국 가족탓하기 싫어서 도달한 결론은


"대화없이 얼굴보지않고 밥먹기"인데....


이러면 직접적으로 트러블은 없지만 서서히 가족이랑 관계가 멀어지는거 같아



불효자새끼ㅠ

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※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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