운동 언제부터 병행하는게 좋음?

운동 언제부터 병행하는게 좋음?앱에서 작성

다갤러(106.101) 2024.11.20 08:15:06

조회 65 추천 0 댓글 2

운동 원래 하다가 2년 정도... 쉬었는데

여튼 그 동안 살 많이 쪄서 다이어트 하려고

다이어트 전문 한의원 갔는데(가고 싶어서 간 거 아니다)

의사가 활성대사...는 있다가 없다가 하면 오히려 안 좋다고

꾸준히 못할거면 식단으로 빼다가 표준치 도달하면 그 때부터 운동 병행하라는데 이거 맞음?

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