본인 식단 이거 맞음? - 다이어트 갤러리

본인 식단 이거 맞음?앱에서 작성

ㅇㅇ(221.140) 2024.11.20 23:53:41

조회 91 추천 0 댓글 5

아침-샐러드(상추랑 닭가슴살 섞은거)

점심-삶은계란1개 + 고구마한개 또는 샐러드 + 삶은계란1개

저녁-샐러드

다이어트시작한지 3주정도 됬고 매일 이 식단으로 먹는데 몸무게가 변화가 없는 것 같음..

간식같은거 안먹고 매주 토,일요일마다 자전거 20km씩 탐

뭔가 잘못된거 있을까....

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6835231	위고비 말고 글레부테롤 ㅅㅂ년들아 [11]	기아차오우너	15:23	99	0
6835230	내 기초대사 1850 콩나물국밥 바나나 1개 . 계란 1개 [2]	다갤러(58.235)	15:19	42	0
6835229	위고비맞으면다이제안먹을수잇잔아 [11]	애벌레	15:19	80	0
6835228	신체내에 물질들은 나쁜게없어	다갤러(211.234)	15:18	38	0
6835227	위고비맞고싶다 [7]	애벌레	15:18	65	0
6835226	위고비는 영희가 필요해 [4]	다갤러(211.234)	15:15	57	0
6835225	나 연수동사는데 여기 러시아말하는 급식들 존나 많음	조커	15:12	48	0
6835223	인바디 3개월 조금 안되는 변화보고 조언 좀 부탁 ! [15]	다갤러(172.226)	15:01	138	0
6835222	퇴근하고 집가서먹을거 추천좀 [5]	착한사람	15:01	65	0
6835221	콜레스테롤 < 나쁜게 아니라더라 [5]	ㅇㅇ	14:59	57	0
6835220	초5 몸평가점. [5]	착한사람	14:52	83	0
6835219	난위고비맞고십다 [8]	루모모	14:50	74	0
6835218	꼰대 개저씨	030(118.235)	14:49	30	0
6835217	삭센다다이어트 4일차 [16]	삭센다이어트(121.171)	14:49	90	0
6835216	공차키링귀엽지 [3]	ㅇㅇ(223.38)	14:46	59	0
6835215	시발 같은 아이피로 사진 뿌릴거면	iwanttou	14:43	61	3
6835214	병신들많네 32살 현직 pt트레이너입니다 [6]	ㅇㅇ(211.234)	14:42	115	1
6835213	히맨님 제가 몸은 뚠뚠이여도 [2]	다갤러(211.234)	14:41	76	2
6835212	위고비 온라인에서 살수있음?	다갤러(1.239)	14:41	34	0
6835211	여사친 임신시키고싶다 아.... [2]	ㅇㅇ(118.235)	14:40	61	0
6835210	중1인데 몸평점 [4]	오운일기	14:38	89	0
6835209	72 (1킬로 찜)	다갤러(223.38)	14:37	41	0
6835207	냉찜질했는데도 존나아파서 헬프침	iwanttou	14:34	30	0
6835206	중1 몸 평가점. [2]	착한사람	14:34	54	0
6835205	ㄴ	오운일기	14:30	36	0
6835204	ㆍ	오운일기	14:28	31	0
6835203	근데 콩나물국밥 뭔맛으로먹냐? [1]	착한사람	14:27	34	0
6835202	인생망하고 사기당해서 30년된 구축아파트로 이사왔다. 집평가점 [2]	착한사람	14:26	57	1
6835201	회 [2]	도미래	14:24	59	0
6835200	ㅗㅗ	오운일기	14:24	32	0
6835199	위소매절제술 했는데 생각보다 안아프네 [4]	ㅇㅇ(223.62)	14:21	65	0
6835198	다이어트가 어렵나	다갤러(221.154)	14:20	35	0
6835197	재 페미인듯	다갤러(223.39)	14:18	40	0
6835196	헬스 27일차 몸 평가바람. 고3임. [7]	착한사람	14:17	81	0
6835195	아점 ㅡ 콩나물국밥에 밥1공기 추가해서 먹었다	다갤러(58.235)	14:15	23	0
6835194	링크 타고 드가서 다갤 정병투표 다들 더 참여해라....ㅋ [4]	운영자(61.119)	14:12	143	6
6835193	채지방률 18 vs 14 어떤놈이 건강한거냐??	다갤러(218.154)	14:12	32	0
6835192	썩ㅇㆍㄴ [1]	오운일기	14:11	40	0
6835191	얼마전에 군대 갈뻔한 썰푼다 [1]	착한사람	14:10	39	0
6835190	아뉘진짜 가래약어디다뒀지 [4]	애벌레	14:10	41	0
6835189	좀만더뛰면 200넘길수잇어	애벌레	14:09	34	0
6835188	20분 만에 가슴삼두어깨 하체 유산소 조지는 루틴	모델처럼	14:07	33	0
6835187	마캬롱왜안보여? [6]	ㅎㅇ	14:05	72	0
6835185	냉찜질중 … [5]	iwanttou	14:02	50	0
6835184	나처럼 먹으면 살안찜 [5]	੯•u\(112.145)	14:01	72	0
6835183	등 잘먹어주네	030(115.21)	14:01	24	0
6835182	1년만에 본 친구 성형 안했다는거 거짓말임? [18]	다갤러(116.122)	13:58	72	0
6835181	엥 이게 많이 먹은거래 [11]	੯•u\(112.145)	13:55	88	1
6835180	ㅂㅅ같은년	다갤러(223.39)	13:55	33	0
6835179	. [1]	다갤러(223.39)	13:53	28	0
뉴스	데이식스, 12월 고척돔 콘서트 3만8천석 전석 매진	디시트렌드	14:00