운동 끝 집 도착 - 다이어트 갤러리

운동 끝 집 도착앱에서 작성

노지노

2024.11.22 22:41:33

조회 47 추천 1 댓글 12

7fed8276b58468f03eeb87e047806a6aac318d89e8d2fec10b4bc607c29b6a7e170c1df7

찌찌 완료 예ㅡ아

인클라인 벤치프레스 120kg 7개, 5개, 5개

해머 아이소 슈퍼 인클라인 한쪽 50kg 10개, 8개, 8개

해머 디클라인 프레스 한쪽 70kg 10개, 10개, 10개

케이블 플라이 꼴리는kg 15개로 3세트

덤벨 숄프 35kg 12개 12개 10개

사레레 12kg 20개 20개 20개 8kg 30개 30개 30개

그리고 케이블 레이즈 이것저것

꺼ㅡ억

- dc official App

고정닉 1

원본 첨부파일 1

20200606041511.703333.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6836815	7~8kg차이 크나 [13]	੯•u\(116.34)	00:03	54	0
6836813	현여친이 자꾸 내 전여친 사진 보고싶어하는데 [12]	Patent	00:02	48	0
6836812	루나야 니 롤체점수가 안오른게	다갤러(211.234)	00:02	18	0
6836809	나만 이불속에서 방귀끼고나서 [2]	ㅇㅇ	00:01	23	0
6836808	망나뇽은 안오고 개씨빨 여갤러들밖에없네..ㅋ [2]	아기천사루나(116.124)	00:00	37	0
6836807	하 씨벌 다시 식사량 조절 드간다 [1]	경진격	11.22	18	0
6836805	근데 이게 피곤이 뒤지는게 공부할때도 400먹거든 와근데 쒸발	오운일기	11.22	13	0
6836804	빨리 살빼고 유지어터 할래 ㅜㅜ [4]	고영희씨	11.22	29	0
6836803	실제로 내 체육쌤 서울사람이엇는데 [5]	메이드복	11.22	32	0
6836802	카페인을 운동할때 200 먹다가 요즘400 까지 쳐먹음	오운일기	11.22	9	0
6836801	롤체 10시간했는데 점수가 그대로임	아기천사루나(116.124)	11.22	18	0
6836800	아 또 씨바 다이어트돌입 해야되나 [2]	오운일기	11.22	20	0
6836798	정체기 존나 스트레스 받는다 [2]	ㅇㅇ(180.231)	11.22	28	0
6836797	근데 목소리에 지방 낀 건 어케 뺌?ㅋㅋㅋㅋ [2]	마캬롱	11.22	36	0
6836796	경상도여자앞에서 서울말하면 플러팅임 [4]	다갤러(211.234)	11.22	31	0
6836794	요리잘하는 서울눈나 [12]	고영희씨	11.22	47	0
6836793	식단안하면 술까지 넘어가는건 너무 쉽다	오운일기	11.22	10	0
6836791	닭가슴짜게먹고 물많이 내키면 그때 물배채우면 다이어트 쉽나 [4]	오운일기	11.22	19	0
6836790	요즘 맛들린거 ㄹㅇㅋㅋ [4]	메이드복	11.22	25	0
6836788	서울말하는 훈놈 목소리?듣고싶다 [7/1]	마캬롱	11.22	45	0
6836787	내가 뭣도 모르고 다갤에서 입만 터는거같이 보일지언정 [6]	메이드복	11.22	41	0
6836786	심심한여갤러잇어? [4]	애벌레	11.22	28	0
6836785	요리잘하는여자 전라도여자를 만나야한다고?	다갤러(211.234)	11.22	23	0
6836784	-50키로뺐는데 어디 티비 섭외 안오나 [2]	ㅇㅇ(1.234)	11.22	35	0
6836783	심심한 여갤러 있어? [3]	다갤러(106.101)	11.22	33	0
6836782	오운완 [8]	식사운동수면	11.22	25	1
6836781	서울말 했던 니가 나를 떠나버렸어 서울말 했던 니가 나를 버렸어 [2]	마캬롱	11.22	28	0
6836780	요리잘하는 서울여자 어떤데 [14]	고영희씨	11.22	47	0
6836779	수많은 다이어트 약을 먹어봣지만 [4]	메이드복	11.22	33	0
6836775	지노같은애들이 러닝해야 한국의 킵툼, 킵초게가 [5]	애벌레	11.22	26	0
6836774	지노야 근데 니가 나 책임져야함 ㅇㅇ [2]	메이드복	11.22	29	0
6836772	나 서울가서 살까봐유 [1]	੯•u\(116.34)	11.22	30	0
6836771	농담 ㅎ [5]	메이드복	11.22	24	0
6836769	오운완 유사인터벌 4개 [9]	애벌레	11.22	35	0
6836768	(개스압)음식짤 클릭주의 [10]	고영희씨	11.22	34	0
6836767	오늘 하나와 엘리스 봤는데 지리네요 [2]	MUMU	11.22	16	0
6836766	■로드 투 70kg - 39일차 "폭주" [5]	보이	11.22	27	0
6836765	근데 여기 여갤들은 다 키가 큰가? [5]	메이드복	11.22	47	0
6836763	근데 보기좋은거랑 내가 좋은건 별개임 [1]	다갤러(211.234)	11.22	23	0
6836762	마라탕 쇼츠좀 찾아줘 [2]	ㅇㅇ	11.22	29	0
6836761	다이어트할때 땅콩버터 왜 먹음? [5]	다갤러(115.138)	11.22	40	0
6836759	일주일만에 2~3kg감량 시작 ㄱㄱ [2]	੯•u\(116.34)	11.22	31	0
6836758	웨이트 너무 재미없고 힘들어 [2]	다갤러(115.138)	11.22	23	0
6836757	몸무게 매일 인스타에 올릴거 ㅇ	메이드복	11.22	24	0
6836756	젖빵디 [4]	고영희씨	11.22	32	0
6836755	근데 다이어트 할때는 빡시게 하긴함. [3]	기아차오우너	11.22	30	0
6836751	이제 목표까지 ㄹㅇ 얼마안남음 ㅋㅋ [3]	메이드복	11.22	46	0
6836750	다이어트 끝 [5]	기아차오우너	11.22	32	0
6836749	젖빵디 떡밥 좋구나 ㅎ	노지노	11.22	21	0
6836748	55키로되기만해봐ㅜㅜ [9]	고영희씨	11.22	63	0
뉴스	DAY6 도운, "남다른 애착이 가는 곡은 '예뻤어', 듣자마자 눈물이 났다"	디시트렌드	11.22