굶어서 살빼면 체중 줄어도 뚱뚱해보임?

다갤러(59.12) 2024.11.23 20:10:34

조회 23 추천 0 댓글 0

현재 남자 174 69고 평소 64에서 꼴랑 5키로 쪘는데 보는 애들마다 얼굴 ㅈㄴ돼지됐다고 해서 다시 64키로 만들려고함

내가 예전에도 살 빼봐서 아는데 운동 좆빠지게 하는거보다 식단 줄이는게 훨씬 잘 빠짐

근데 체중이 줄어드는건 맞는데 수분이랑 근육도 많이 빠지겠지

내가 궁금한건 이렇게 빠진 살은 살이 빠져도 보기에는 그대로냐는거지

살빼려는게 보기에 날씬해보이려고 빼는건데 체중 줄어도 보기에 그대로면 의미없잖아

그리고 탈모 오기싫어서 먹는양 다시 줄이고 군것질만 아예끊고 런닝이랑 조깅 병행하면 건강하게 5키로 뺄수 있냐

군대에서 최고몸무게 72찍었는데 운동 1도안하고 그냥 먹는양 줄이는걸로 68까지 빠져봤음

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