간단 시작한지 6일째인데 식단 좀 봐주라

VenJena

2024.11.24 22:00:50

조회 39 추천 0 댓글 0

177cm 78kg 에서 74kg 까지 빠졌어

아침 공복

점심 닭갈비 덮밥 1개 , 야채 김밥 1줄 , 종합 비타민 1알

저녁 닭가슴살 1팩 , 삶은 달걀 1개

효과는 낭낭하게 보는데 그대로 해야하는지 아니면 뭐 추가해야할거나 빼야할거 있을까?

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