3년전에는 이랬었지

다갤러(58.235) 2024.11.25 11:59:51

조회 43 추천 1 댓글 1

85에서 2주만에 10 키로 뺏다고 하면 믿겠냐 ?

하루종일 일하면서 점심은 바나나 1-2개

저녁은 밥 반공기에 국 반틈 김치도 안먹었음

저녁 등산 및 운동장 20바퀴 달리기

운동갔다오면 방토 및 계란 끝

1-2주에 한번 치팅데이 ..... 그것도 저녁 한끼만 치팅데이

무한 반복

이렇게 해서 40일만에 85에서 69 되든데 ?

근데 좀 많이 힘들었지 . 근데 목표가 있어서 빼지긴하던데 ?

지금은 머 딱히 목표가 없어서 그런가 ? 배부르게 1주만에 3키로는 빠졌는데 , 빼는 재미가읍당 ;;

옛날에 저렇게 뺄땐 힘들어도 재미는 있었는데 ㅎㅎ

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