운동일지/back day - 다이어트 갤러리

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맛나구마잉

2024.11.26 09:16:11

조회 64 추천 0 댓글 7

go to the f***kin gym

타겟 부위 등

랫풀다운 20kg 20*4set

암풀다운 15kg 20*5set

바벨로우 10kg 20*5set

시트드로우 10kg 20* 3set + 15kg 15*2set

땅에 손집고 팔굽혀펴기 5*set

레그레이즈 25*4set

런머 30분

- dc official App

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