운동 완료 - 다이어트 갤러리

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노지노

2024.11.26 22:48:56

조회 15 추천 0 댓글 0

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등운동 예ㅡ아

해머 언더그립 풀다운 (원암)

4장 10개, 바로 3장으로 드랍 10개

해머 하이로우 (투암)

4장 10개, 바로 드랍 3장으로 10개

해머 dy로우 (원암)

3장하고 반장 12개 바로 드랍 3장 6개

해머 로우 로우 (투암)

3장 15개, 15개, 15개

꺼ㅡ억

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고정닉 0

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