63 - 53 두달걸림.. 다이어트 하고 싶은데 운동은 하기싫고..먹는것도 좋아하고..

난 평생 살못뺄줄 알았는데 살때문에 그런진 모르지만 옆구리가 너무 아픈거야 그래서 마음먹었지 조금만 빼보자



근데 운동 안하고 살빼는건 식단 조절 밖에 없잖아?

한 일주일동안은 매끼 샐러드만 먹었어.. 당연히 못버텼어..살이 0.5정도  빠졌나..

이건안돼 못해 하고 바로 치킨 시켰어 맛있더라 헤헤..
다음날 잘때 옆구리가 아파서 ㅜㅜ 고민 한번 해봤지 이런 방법은 어떨까 해서 끼니를 줄이자 한끼만 먹고 대신 한끼는 무족건 내가 먹고 싶은거를 딱 반만 먹는거야 해서 해봤더니
효과 있더라 2달만에 10키로 빠졌오!! ( 아침이랑 점심이랑 배고플때 물론 있지 한데 저녁에 내가 먹고 싶은거 먹을 생각에 기대심에 참고 맛있게 먹을 생각하니 참아졌어 !! 그리고 분명 입이 궁금할 시간이 올거야 난 이째 너튜브 좋아하는 노래 켜서 따라부르면서 생각 안나게 했어



2달동안 배달비 쫌 들었어 ㅠㅠ 게다가 이런 방법은 몸에 좋지 않을거라 생각해 그래도 10키로 빠지니까 달라지긴 하더라.. 추천방법은 아니야 이고..  빠져서 기분 좋아서 글써봤어!!
다들 그럼 힘내!!