디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

내장지방 어떻게 빼?앱에서 작성

다갤러(182.214) 2024.12.02 01:03:02
조회 40 추천 0 댓글 4
														

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706cbc0accbc2288fd7966ae04a1f9ab8d31de0006218170587bd024

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706cbc0accbc2288fd7960a404a1f9ab8d317a3e8c863bf573ab6b7d

근육이고자시고
생존해야할거같아
진짜 너무힘듬 항상

지금 하고있는건
하루 밥 450 닭찌 400 척아이롤 200
근력 1시간 유산소40분 존2

근력 빡세게안함
하면 항상 오한몸살에 토함 (요요 여러번 반복한 후부터 심해짐)

운동은 열심히하다보니 몸이 이상함 지방가득한데
근육들이보임

1rm 벤치 110 데드 170 스쿼트 150

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 오픈 마인드로 이성을 만날 것 같은 스타는? 운영자 24/12/02 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
6848603 나이가 들어서그런가 눈썹 뼈가 자꾸 굵어지는것같다? [1] 착한사람갤로그로 이동합니다. 09:15 28 0
6848602 가끔 고기안먹다가 고기한번먹으면 다음날 화장실 좆댐;; 착한사람갤로그로 이동합니다. 09:14 31 0
6848600 어제 치킨잘못먹었나 지금 화장실 4번째임. 착한사람갤로그로 이동합니다. 09:12 15 0
6848598 한 달 안됐는데 인바디 재볼까 [3] 24.09.25.107.3kg갤로그로 이동합니다. 09:10 27 0
6848597 q 오운일기갤로그로 이동합니다. 09:10 17 0
6848596 플랜핏 어때요? [1] ㅇㅇ(220.125) 09:10 19 0
6848595 나정도얼굴이면 개씹 알파메일아님? [4] 착한사람갤로그로 이동합니다. 09:09 55 0
6848594 오늘도 즐겁게 보내자 [4] 아원츄25갤로그로 이동합니다. 09:07 22 0
6848593 오운일기갤로그로 이동합니다. 09:07 16 0
6848592 와 씨발 요즘 존나피곤해서 안씻은지.이틀째임 ㅋㅋ [2] 착한사람갤로그로 이동합니다. 09:01 39 0
6848591 이사람 머양 오운일기갤로그로 이동합니다. 09:00 25 0
6848590 간헐적 단식도 한 일주일은 지나야지 살빠지나요? 다갤러(211.234) 08:58 18 0
6848589 오른쪽 눈이 살에 유독 예민한 이유가 뭘까 다갤러(121.129) 08:52 28 0
6848588 아공몸 [4] 24.09.25.107.3kg갤로그로 이동합니다. 08:44 48 1
6848587 오늘의 남녀공용 향수 추천 [6] 김성철갤로그로 이동합니다. 08:43 57 0
6848585 전걸 샤브샤브~ ੯•u\(112.145) 08:31 35 0
6848584 똥을 싸야행... 무쌍갤로그로 이동합니다. 08:26 30 0
6848583 있잖아여 [2] ੯•u\(112.145) 08:17 56 0
6848582 드뎌 83진입 [6] 안재현갤로그로 이동합니다. 08:02 43 0
6848581 확실히 살 덜 찌려면 꼭꼭 씹어먹는게 젤 중요한듯 [1] dd(114.202) 07:58 46 0
6848580 감기조심하세요 [2] 토시아키(106.102) 07:42 38 0
6848579 오늘 아침... [4] 경진격갤로그로 이동합니다. 07:42 58 0
6848577 아침 [2] 다갤러(223.38) 07:28 40 0
6848575 아공무 [7] 아원츄25갤로그로 이동합니다. 07:20 60 0
6848573 일권 1500원 [11] 협력갤로그로 이동합니다. 07:11 66 0
6848572 과자,빵 먹는거보다 고기 먹는게 더 나음? [5] ㅇㅇ(121.187) 07:04 61 0
6848571 마늘 탈갤 언오버 같은거 없냐..ㅋ [1] 아기천사루나(116.124) 06:59 40 0
6848570 12월 3일 몸무게 [9] 뚱줌마(116.127) 06:57 68 0
6848569 샤브샤브가서 배터지게 먹고싶음 [3] ㅇㅇ(223.39) 06:56 47 0
6848567 아침부터 매운 거 먹으니까 개좋노ㅋㅋ [11] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 06:30 78 0
6848566 요요없이 살빼려면 [11] Kantan갤로그로 이동합니다. 06:30 68 0
6848565 운동가야디 끄억 오운일기갤로그로 이동합니다. 06:22 26 0
6848564 3주만에 7키로 빼는법좀.... [13] 다갤러(218.54) 06:20 103 0
6848562 안녕하세오 65kg임다,, [8] ੯•u\(112.145) 05:55 84 0
6848559 오늘진짜더럽게춥구나 [6] 김성철갤로그로 이동합니다. 05:17 54 0
6848558 나 거식증인가... [12] 내가미안..갤로그로 이동합니다. 05:13 121 0
6848557 다죽엇으면,, [2] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 05:03 56 0
6848556 공복유산소 오래하는건안좋음? [3] ㅇㅇ(210.205) 05:01 54 0
6848555 돼지인데 흑우입니다 [7] 꿀꿀돼지갤로그로 이동합니다. 04:23 61 0
6848553 형들 볼살 빼는법 좀 알려줘 [7] ㅇㅇ(110.45) 03:30 55 0
6848552 서양도 딸은천하게여겼다면서 왜 귀족 레이디가 등장많이함? 다갤러(125.242) 03:19 28 0
6848551 어? 나 살 빠졌네? [7] myself갤로그로 이동합니다. 03:02 82 0
6848550 스폰지밥랩 [2] ੯•u\(112.145) 02:47 64 0
6848549 내 문제는 넘 일찍 자고 넘 일찍 깨 [2] 다갤러(223.38) 02:32 44 0
6848548 다이어트에 담배가 효과가 있나? [8] 다갤러(58.230) 02:17 85 0
6848547 일본 후쿠오카인데 일본여자들 디지게 못생겻다 ㅋㅋㅋㅋ [1] 다갤러(37.19) 02:15 71 0
6848546 제본 김상우 말버릇 응 니애미 [1] ㅇㅇ(23.106) 02:12 47 1
6848545 고1 다이어트 성공햇는데 무물 ㄱㄱ [3] 다갤러(116.34) 02:05 68 0
6848544 166/65는 [2] AngelGay갤로그로 이동합니다. 01:58 66 0
6848543 오늘 쫌 먹었노 ㅇㅇ(211.234) 01:57 38 0
뉴스 세븐틴, 美 ‘2024 빌보드 뮤직 어워드’서 신곡 무대 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2