디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

뇌피셜이었는데 식전 운동이 좋은거 맞네

ㅇㅇ(175.212) 2024.12.02 21:25:35
조회 58 추천 0 댓글 3
														
0490f719b78b6bf520b5c6b011f11a39eb23a989b7500fd0
몸에 에너지(혈당) 떨어져 있을때 근육에 있는걸 꺼내 쓰는 연습
근육에서 저장중이던 글루코스? 뭐시기가 빠져나가면 혈당을 받아들이는 연습
계속 하다보면 근육에서 인슐린 안받아들이는 현상을 고칠수있지 않을까 생각했는데 맞네 ㅇㅇ
 
혈당이 높아져 있을때(식후2시간이내) 운동하는건 직빵으로 근육에 있는 에너지를 꺼내쓰는게 아니라 혈당을 먼저 쓰니까 인슐린저항성 개선에는 운동시간이 더 길어져야 되고 그런거지 ㅇㅇ


추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 오픈 마인드로 이성을 만날 것 같은 스타는? 운영자 24/12/02 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
공지 2010 다이어트 갤러리 통합공지 [162] 세복^^갤로그로 이동합니다. 10.06.20 180308 87
공지 다이어트 갤러리 이용 안내 [145] 운영자 05.08.29 98934 53
6850110 비비드는 신이다 ㅇㅇ 바괄갤로그로 이동합니다. 16:54 7 0
6850109 나 허리 24인치에서 40인치 됨 [3] ㅇㅇ(112.148) 16:51 16 0
6850108 나도 수영 좀 침 [2] 히맨!!갤로그로 이동합니다. 16:49 27 0
6850107 뭐 먹으까 [1] ㅇㅇ(211.215) 16:48 13 0
6850106 183 86이면 돼지임? [2] 다갤러(118.235) 16:47 17 0
6850105 수영잘하고파 [9] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 16:43 30 0
6850104 올초까지 18시간일하면서 일한 근성 어디갔냐 [2] ੯•u\(112.145) 16:42 16 0
6850103 앞으로 새벽말고 낮에 나가야겟씀 [8] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 16:41 32 1
6850102 서양도 남아선호사상이라면서 왜 상속녀가 등장많이함? 다갤러(211.222) 16:38 10 0
6850101 언제까지 따라다닐라나 다갤러(125.179) 16:37 15 0
6850100 나술조또못해서 [6] 무쌍갤로그로 이동합니다. 16:35 32 0
6850099 야 보충제 어디서 파냐 조커갤로그로 이동합니다. 16:32 16 0
6850098 다들 술 박사네 박사 ㅋㅋㅋ [9] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 16:28 42 0
6850097 스키피 땅콩버터 크리미>> 얘 빵 구운다음 발라먹는 닝겐들은 [6] 애벌레갤로그로 이동합니다. 16:27 30 0
6850096 고영히 좋아하는 스텍.txt [9] 히맨!!갤로그로 이동합니다. 16:26 47 0
6850095 ⬆+♿+ 다갤러(223.38) 16:23 10 0
6850094 애벌레야 [5] 지노갤로그로 이동합니다. 16:23 36 0
6850092 보댕이 슥 하고 냄새맡으니꺼 청국장썩은내가나ㅠㅠㅠㅠ 고영희씨(121.111) 16:22 16 0
6850091 내 축처진 검정색깔 코코볼 빨아줄 남자 구해ㅜㅠㅜㅠㅠㅜ 고영희씨(121.111) 16:22 16 0
6850090 삼립 로만밀식빵>> 공장빵치고는괜찮은듯 [6] 애벌레갤로그로 이동합니다. 16:21 24 0
6850089 걍 보증금에서 까라 집주인아 돈없다 조커갤로그로 이동합니다. 16:21 12 0
6850088 곰표 맥주 맛있으면 맛알못인가요?ㅋㅋㅋ [12] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 16:21 30 0
6850087 미친년아 나 변비업음 맨날 북북 잘 쌈 [2] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 16:20 26 0
6850086 흑녀들 뭔가 은근 포근하게 잘 받아줄듯 조커갤로그로 이동합니다. 16:20 10 0
6850084 디제잇~스윗~섹스 조커갤로그로 이동합니다. 16:19 9 0
6850083 탄핵 소추 안 나만 기분 나쁨? [4] 경진격갤로그로 이동합니다. 16:19 27 0
6850082 쏘맥 마는데 밀맥주 처 섞어재끼는놈들은 사이코패스냐? [6] 히맨!!갤로그로 이동합니다. 16:19 21 0
6850081 사실 이것도 먹음 아까 ㅋ [8] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 16:18 39 0
6850080 얘내그리고 내가다니는 직장까지 따라다님.. 다갤러(125.179) 16:17 14 0
6850077 부거 하나 먹을까 [15] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 16:15 33 0
6850076 오늘 볼링 구추가 설정도로 [5] 무쌍갤로그로 이동합니다. 16:15 25 0
6850075 오늘 휴대폰 배터리 왜 녹는것같지 [2] 애벌레갤로그로 이동합니다. 16:14 15 0
6850074 이제부터 독기안니옹 이라고 불러주세요 [2] 안니옹갤로그로 이동합니다. 16:13 20 0
6850073 생각해보면 내가 좀 심했었지 다갤러(125.179) 16:11 17 0
6850072 하.. ㅇ1(106.102) 16:11 14 0
6850071 나한테 하지말아야 할 말들,,,,,, [13] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 16:11 48 0
6850070 남자는 구기종목 한개쯤은 필살기로 좀 잘하면 멋있는덧 [2] 히맨!!갤로그로 이동합니다. 16:09 25 0
6850069 진순이 솔직히 봉지때매 저평가받은거지 [12] 애벌레갤로그로 이동합니다. 16:07 36 0
6850068 본업하면서 공부하는게 쉽지않네 [4] 안니옹갤로그로 이동합니다. 16:06 17 0
6850067 쥬지는 신기하다 그 작은 힘줄로 쾌감을 준다 [3] 오운일기갤로그로 이동합니다. 16:04 24 0
6850066 컵라면 티어리스트.txt [4] 메큐이료갤로그로 이동합니다. 16:03 25 0
6850065 오늘 계엄시대라 그런가 헬스장 망햇더라 [9] 히맨!!갤로그로 이동합니다. 16:02 46 0
6850064 20분에 공부해야디 오운일기갤로그로 이동합니다. 16:01 17 0
6850063 최근에 삘와서 프러그래밍 유툽보고 독학시작했는데 [2] 안니옹갤로그로 이동합니다. 16:00 22 0
6850062 안아줘요 [12] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 16:00 37 0
6850061 기분 안조음.. [4] 넹면갤로그로 이동합니다. 16:00 31 0
6850060 장원영 신음듣고 깝눌 [2] 오운일기갤로그로 이동합니다. 15:58 30 0
6850059 오늘 내그뉵 어떠한가? [17] 히맨!!갤로그로 이동합니다. 15:55 49 0
뉴스 “우리 국가는 안전하다”… 비상 계엄령 선포에 ‘강철부대W’ 방송 화제 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2