디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

40일 20kg 다이어트 가능합니까 (feat 독종처럼하면)

다갤러(1.244) 2024.12.10 15:13:49
조회 207 추천 0 댓글 3

취준하면서 매일 야식 먹고 자고 하닌깐 100kg 딱 찍음.  취업 확정 됐고 40일정도 시간있어요.


40일에 100kg -> 80 가능할까요?


일단 글을 적는 시점부터 아침에 런닝 1시간 30분뛰고옴


좋아하는거 : 풋살, 탁구


하려는것 : 시작 3일 단식 -> 아침 1시간 러닝, 저녁 풋살 or 운동장 2시간 40일동안 매일 / 패스트푸드나 탄수화물 안먹을 자신있음.


의지 및 독종이었던점 : 폐수처리쪽 알바일하는거 50일짜리 진짜 어지러웠는데 해외여행 갈려고 기간 다버팀 (중간에 진짜 다도망감)

                              대학교때 동기랑 365일 술을 먹을수 있냐 없냐 내기했다가 365일 다술먹음 (이걸로 에어팟받음)

                              똑같은 치킨을 40일 먹을수 있냐없냐 내기함 (진짜 이게 제일 힘들었는데 호식이 40일 다먹음) 보상은 없었음

                              군대때 정기 포상 합하면 50~70 사이라고들 하는데, 진짜 최대한 잘해서 모으고 싶어서 124일받음 (국방부인가 사단에서 연락옴)

                              대학교 포차여는 행사 2주일 걸려서 꾸며놨는데, 이를전에 태풍와서 다휩쓸고감. -> 이틀 밤새서 이틀동안 다시 꾸며놓음 

                              친구 계곡에 커플링 빠졌는데 당사자랑 친구들은 포기함 -> 나혼자 4시간동안 주변지역 왔다갔다하면서 찾아줌 (아웃백먹음)

                              


살이 이렇게 까지 찐건 생전 처음이라 독종같은 의지로 40일동안 17~20kg 감량 가능할까용 

                              

                              

                    

          

                    

                    




추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는? 운영자 25/03/03 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
6964345 드디어 병원가기로함 [1] 다갤러(211.252) 03.02 55 0
6964344 부대찌개 붓기 ㅈ됨 [1] ㅇㅇ(121.190) 03.02 57 0
6964343 메시는 과연 어디에서 은퇴할것같냐? 류뚱갤로그로 이동합니다. 03.02 65 0
6964339 아 기빨려 [6] 원츄님갤로그로 이동합니다. 03.02 63 0
6964338 여자랑 첫키스에 바로 똥꼬섹스까지 하는 경우도 있음? ㅇㅇ(117.111) 03.02 60 0
6964337 치팅안해 소먕(211.234) 03.02 46 0
6964336 화욜면접이라 정장사러갈게요 [8] 목표78갤로그로 이동합니다. 03.02 84 0
6964333 오늘은 신나는 [4] Tribu갤로그로 이동합니다. 03.02 65 0
6964331 꽃으로라도때리지말랫ㅇㅓ 소먕(211.234) 03.02 49 0
6964330 고영희 [4] ㅇㅇ(59.30) 03.02 55 0
6964329 노가다 실전 압축근육 ㅁㅌㅊ? [8] 다갤러(175.207) 03.02 96 0
6964327 @노래신낭 소먕(211.234) 03.02 44 0
6964326 식이장애 갤러리 가면안되는데 자꾸가게됨 [7] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.02 101 0
6964325 지금까진아주좋아 소먕(211.234) 03.02 41 0
6964324 보통 체지방 18프로면 얼굴살 많고 배 제법 튀어나옴? [2] ㅇㅇ(211.234) 03.02 70 0
6964322 너무 움직였나ㅋㅋ 단구갤로그로 이동합니다. 03.02 63 0
6964321 180cm 114kg 시작 후 약 한달 다갤러(118.235) 03.02 67 0
6964320 130cm1.2t입니다. 저는 오겹살입니다. 애벌레갤로그로 이동합니다. 03.02 57 0
6964319 130cm196kg입니다. 오늘 저녁에도 운동을 할 예정입니다. 애벌레갤로그로 이동합니다. 03.02 57 0
6964318 아...살고 [7] 소먕(211.234) 03.02 61 0
6964317 130cm196kg입니다. 김치찌개가 너무 맵네요 애벌레갤로그로 이동합니다. 03.02 51 0
6964316 남자 심리 질문 [1] 다갤러(218.154) 03.02 60 0
6964315 [2] 도미래갤로그로 이동합니다. 03.02 85 0
6964313 중국인들이 살 잘 안찌는 이유가 [3] 다갤러(118.36) 03.02 78 0
6964310 화교분탕들의 집요한 쏭 연애썰 날조 - 예방주사 [1] ㅇㅇ(110.70) 03.02 80 0
6964309 침 흘리시는 고영희씨갤로그로 이동합니다. 03.02 60 0
6964308 닭가슴살을 먹을까? 아니면 부채살을 먹을까?? [1] ㅇㅇ(58.29) 03.02 71 0
6964307 며칠째 심심해 뒤지겟다 [2] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 03.02 76 0
6964306 먹방 유투버들 진짜 모야.. [3] 잰잰아갤로그로 이동합니다. 03.02 83 0
6964302 씬난다 오늘 이두 개잘먹는다 ㅇㅇ(59.30) 03.02 43 0
6964299 엇 뭐야 나 밥 이대로끝임 소먕(211.234) 03.02 57 0
6964298 남자 심리 질문 다갤러(218.154) 03.02 45 0
6964297 냉장고에 먹을게없다ㅋㅋㄱㅋ 소먕(211.234) 03.02 48 0
6964296 130cm169kg입니다. 김치찌개와 계후를 먹고있습니다. [4] 애벌레갤로그로 이동합니다. 03.02 78 0
6964294 서울엔 참 존잘존예가 만은것같아요 [15] 김성철갤로그로 이동합니다. 03.02 125 0
6964292 ㅇㅅㅇ 소먕(211.234) 03.02 56 0
6964291 술은 회사사람이랑 먹는게 정신건강에 좋은듯 단구갤로그로 이동합니다. 03.02 62 0
6964288 난 안 외로워 [8] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 03.02 75 0
6964287 아외롭다 [6] 목표78갤로그로 이동합니다. 03.02 84 0
6964286 성철님 연애썰점 [4] 갱생한범고래갤로그로 이동합니다. 03.02 81 0
6964285 점심좀 골라주라 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.02 60 0
6964284 역대 보정연간1위 노래들 리스트인데 전부 다 아는노래냐? 류뚱갤로그로 이동합니다. 03.02 50 0
6964283 성처리 어제 해믈찜 먹고 여자친구랑 아디갓냐고 [2] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 03.02 71 0
6964282 너네들은 하루에 삼겹살 200g 먹을수 있냐 [7] ㅇㅇ(59.10) 03.02 73 0
6964281 이쁜여자들은 화장 안했으면 좋겠음 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.02 83 0
6964280 숙취 근육통 진짜 심한데 [7] 갱생한범고래갤로그로 이동합니다. 03.02 84 0
6964275 똥고양이 몬표정이지 ㅋㅋ 고영희씨갤로그로 이동합니다. 03.02 50 0
6964273 집가서 제빵해야지 단구갤로그로 이동합니다. 03.02 52 0
6964272 허리아프다 체젠하고 다시해야지 오운일기갤로그로 이동합니다. 03.02 36 0
6964271 목붕이 글정독햇는데 이쁜눈나가 헌팅햇대요.. [9] 김성철갤로그로 이동합니다. 03.02 89 0
뉴스 세븐틴 호시X우지, 신곡 '동갑내기'로 유닛 데뷔 디시트렌드 03.04
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2