다이어트 70일차 - 다이어트 갤러리

다이어트 70일차모바일에서 작성

ㅇㅇ(210.90) 2024.12.16 21:59:53

조회 77 추천 0 댓글 2

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시작몸무게 84kg
현재 몸무게 73kg
중간에 자꾸 못참고 치팅해서 몸무게가 74 ~78 왔다갔다거렸지만
74의벽을깨고 73으로 내려왔다.
대충 식단은
아침 점심 그냥 1500칼로리로 먹고
단백질 100이상 무조건 채웠다
아직 데피니션이 선명하지않은거보니
체지방을 잘 모르겟네
홈트 무게조절 아령충이라 목장갑낌
문신은 ㅈㅅ 지우고싶음 나도

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