다이어트 식단 이렇게 하려는데 ㄱㅊ나요??

인생포기자

2024.12.17 21:44:53

조회 101 추천 0 댓글 7

햇반 현미밥(130g) + 하림 닭가슴살블랙페퍼(100g) + 달걀1개+ 김(5~6개정도) +과일

여기에 채소만 어느정도 먹어야하는데 제가 생채소를 아예 못먹어서

양파나 당근, 양배추같은거 적당히 볶아서 밥이랑 같이 먹으려고 하는데 ㄱㅊ나요??

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