걷기가 진짜 소용없는거였음?

걷기가 진짜 소용없는거였음?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.12.18 15:05:41

조회 139 추천 0 댓글 3

내가 다이어트 지식이 없는 상태로 매일 1시간반정도 걸어서 2만보정도 걷고 근력운동 깔짝해서 뺐는데 사실 걷기가 소용이 없는짓이었음??
무슨 엄청난 고도비만 상태도 아니었는데 잘 빠졌는데 그냥 조금 덜 먹은걸로 빠진건가?

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