디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

다이어트 이렇게 하면 됨?앱에서 작성

모르텐갤로그로 이동합니다. 2024.12.22 13:16:36
조회 25 추천 0 댓글 0

내가 할 수 있는 웨이트 최대 무게 시행하기

이 영상에 나온 거처럼 5분 인클라인 3 5분 인클라인 6하고
총 10분 = 1세트 3번 반복하기

튀긴 거 단 거 최대한 자제하고 밥 양 한 숟가락 더는 정도로 탄수화물 줄이기

이걸로도 ㄱㅊ?

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는? 운영자 24/12/16 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
공지 2010 다이어트 갤러리 통합공지 [163] 세복^^갤로그로 이동합니다. 10.06.20 180872 87
공지 다이어트 갤러리 이용 안내 [145] 운영자 05.08.29 99342 53
6869855 쟤가 최소한 손이라도 올렸었나 ㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(223.38) 19:47 8 0
6869854 상대방깔꺼면 본인사진 연봉 학벌 오픈하자 [1] 홍삶갤로그로 이동합니다. 19:47 6 0
6869853 내가 좆같아도 내가 여기 있기에 부처멘탈첸첸갤로그로 이동합니다. 19:47 4 0
6869852 게임 역시 노잼이여 부처멘탈첸첸갤로그로 이동합니다. 19:47 4 0
6869851 마갤은 좀 한심하지않나..ㅋ 아기천사루나(116.124) 19:47 11 0
6869850 난 차단안해 부처멘탈첸첸갤로그로 이동합니다. 19:47 5 0
6869849 인증도 못하고 ㅇㅇ(223.38) 19:46 12 0
6869848 그래서 223이 누군데? [3] 조커갤로그로 이동합니다. 19:46 7 0
6869847 갑자기 왜 싸우는거..? [6/1] 잰잰아갤로그로 이동합니다. 19:46 29 0
6869846 인증한 남갤러 중 젤 ㅎㅌㅊ 같긴했삼 마캬롱갤로그로 이동합니다. 19:45 19 0
6869845 나진자 차단했나보네 ㅋㅋ 다갤러(125.179) 19:45 11 0
6869844 싸워서 [1] ㅇㅇ(223.39) 19:45 11 0
6869843 살면서 노력이란걸 해봤을까 ㅇㅇ(223.38) 19:45 20 2
6869842 나 관심 받고 있었네 ㅠ 마캬롱갤로그로 이동합니다. 19:45 13 0
6869841 보지년 쫄삭하고 튀엇놐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [18] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 19:44 36 0
6869840 개보지탱이 씹보지털 조커갤로그로 이동합니다. 19:44 8 0
6869839 씹보지털이 느금마탈 조커갤로그로 이동합니다. 19:44 5 0
6869838 느검보지 씹보지털 조커갤로그로 이동합니다. 19:43 4 0
6869837 씹보탱이 느금마털 조커갤로그로 이동합니다. 19:43 4 0
6869836 원래 못생긴 돼지들이 갤질에 목숨검 [2] 홍삶갤로그로 이동합니다. 19:43 27 6
6869835 느금마. 씹보지털 조커갤로그로 이동합니다. 19:43 5 0
6869834 돼지인데 궁금한 게 있나요 [2/1] 꿀꿀돼지갤로그로 이동합니다. 19:43 15 0
6869833 몸? 그럼 니 몸은 어떤데 ㅋㅋㅋㅋ [1] ㅇㅇ(223.38) 19:43 29 2
6869832 보적보는 느금마 씹보지털 조커갤로그로 이동합니다. 19:42 9 0
6869831 나 키150 에 90kg이고 머리는 62호임 다갤러(125.179) 19:42 9 0
6869830 뭐로 결정할까? 부처멘탈첸첸갤로그로 이동합니다. 19:42 5 0
6869829 어후 좆물 대신 피싸는 한남련 ㅋㅋ 몸도 좆구리드만ㅋ [4] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 19:42 44 0
6869828 못생긴 돼지들끼리 왜싸우는거임 [1] 홍삶갤로그로 이동합니다. 19:42 7 0
6869827 도미래갤로그로 이동합니다. 19:40 21 0
6869826 갤에 과몰입하는사람들 많구나 [20/2] 김성철갤로그로 이동합니다. 19:40 71 0
6869825 역사는 되풀이도미다는게 박근혜 탄핵시위랑 똑같은 상황이노 조커갤로그로 이동합니다. 19:39 8 0
6869824 저녁 푸짐하게 [2/1] 김가나다123갤로그로 이동합니다. 19:39 15 1
6869823 개시바새끼들 [16/1] 노노짱갤로그로 이동합니다. 19:39 51 0
6869822 마캬롱 미녀에 존나 말랐는데 부처멘탈첸첸갤로그로 이동합니다. 19:39 19 0
6869821 마카롱 쟤는 [4] ㅇㅇ(223.38) 19:39 51 1
6869820 나 보적보 하지마! [4/1] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 19:38 29 1
6869819 너넨 맨날싸우니 [4/1] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 19:38 21 0
6869818 본인 파스타말고 다른음식도 잘하는편 [2] 홍삶갤로그로 이동합니다. 19:38 12 0
6869817 마카롱 쟤는 [2] 지노갤로그로 이동합니다. 19:37 43 2
6869816 뭔 배틀이여 [1] 부처멘탈첸첸갤로그로 이동합니다. 19:37 13 0
6869814 요즘은 시위를 떡치려고 나가네 조커갤로그로 이동합니다. 19:37 13 0
6869813 자적자 보다 낮선남자의 구추가 .. [13/1] 히맨!!갤로그로 이동합니다. 19:36 40 0
6869812 목소리 구리면 보플 달지마 [2/1] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 19:36 34 0
6869811 앓고낫더니 일요일저녁 [1/1] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 19:36 16 0
6869810 님들 곤약밥드삼 홍삶갤로그로 이동합니다. 19:36 8 0
6869809 사는동안 여자랑 카톡 못해봤으면 문제있는거냐? 조커갤로그로 이동합니다. 19:35 8 0
6869808 내 욕이 엄청날거니 긴장하고 들어 [1] 부처멘탈첸첸갤로그로 이동합니다. 19:35 20 0
6869807 싸울거면 보플로 욕하면서 싸워라 [8/1] 잰잰아갤로그로 이동합니다. 19:34 48 0
뉴스 ‘굿파트너’ 장나라, 새 역사 썼다… 연기대상‧가요대상 휩쓴 유일한 배우 [종합] [2024 SBS 연기대상] 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2