아침 먹기만을 기다린 사람마냥 쳐먹는다...

아침 먹기만을 기다린 사람마냥 쳐먹는다...앱에서 작성

없어

2024.12.23 08:29:38

조회 61 추천 0 댓글 4

하 수면다이어트 법 하려고 좀 오래, 깊게 자길 바랬는데 너무 일찍 일어나짐..

일단 계획은 지금 먹고. 오후 6시까지 안먹다가 6시에 먹고 잠자는거.

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일단 닭가슴 데울동안 뭐 먹고 싶어서 에피타이져로 무 3조각 먹고

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닭가슴살 1개는 솔직히 너무 힘들어서 2개 꺼냄.

아 방금 든 생각인데 내일부터는. 닭가슴살 아침에 배고프다고 두개 먹지 말고 아침에 한개먹고 참다가 간식처럼 하나 먹어야 겠음.

글구 어제 김치찜에 있던 배추 맛있길래 아침에 배추잎 5장 넣고 푹 삶고 배추잎만 꺼내서 잘게 조각냄.

배추가 식이섬유가 많아서 그런지 엄청.... 잘 나오더라ㅋ

그리고 연꽃+레몬 티.....

솔직히 3월 15일까지 20키로 뺄건데 한끼 먹는양 너무 많냐?? 의견좀..

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고정닉 0

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