다이어트 고수들 질문좀

다갤러(211.119) 2024.12.26 12:31:37

조회 85 추천 0 댓글 4

06bcdb27eae639aa658084e54485756fbb325cd2069dbb547a466850c1a1f33482ff1380f1632b2d7d0949f4

6월 중순쯤 키178에 몸무게 98kg 찍어서 100kg 넘으면 큰일날것 같아서 시작하고 현재 84kg 쯤임

다이어트 방법은 간헐적 단식+적당한 운동+혈당스파이크 관리로 그 전이랑 똑같이 유지중임

지난 달들은 보통 한달에 2kg 전후로 빠졌는데 11월 부터는 한달에 3~4kg씩 빠지는데

유치원, 초중고 평생을 돼지 살아왔었는데 이제 호르몬 같은게 좀 개선되어서 빨라진건가?

나름 열심히하고 있다고 생각해서 나도 한달에 10키로 막 이렇게 빠질걸 기대했는데 너무 쪼끔씩 빠져서 좀 현타오네

고정닉 0

원본 첨부파일 1

KakaoTalk_20241226_120415225.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인 말고 매니저 했어도 잘했을 것 같은 계획형 스타는?	운영자	25/01/13	-	-
공지	글쓰기 에디터 개선 안내	운영자	25/01/13	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6899182	캬롱이가 노랑통닭얘기해서 [14]	ㅎㅇ	01.13	56	0
6899181	현타온다 [13]	호선	01.13	110	0
6899179	마캬롱 글쓰는거 보니까 온갖 커뮤 다 할거같음	다갤러1(223.38)	01.13	38	3
6899178	곽 [9]	도미래	01.13	68	0
6899177	시발그냥 내가다만들겠다니까 옆에서두지게잔서리 [3]	호선	01.13	51	0
6899174	고구마+계란/고구마+닭가슴살 [1]	찬결(119.77)	01.13	23	0
6899173	뀨햄 플러팅 뭐노ㅋㅋㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(58.226)	01.13	42	0
6899172	이새끼 뭐하는 새끼지 [3]	지노	01.13	49	0
6899170	보들보들 보들거려요	오운일기	01.13	16	0
6899169	기분 더러운데 투표 좀 [2]	ㅇㅇ(223.38)	01.13	20	0
6899166	도미래 [6]	호선	01.13	60	0
6899165	걸을때 심박수가 140까지 올라감..? [1]	미워	01.13	25	0
6899163	누가 정모를 하구 싶나보규나	੯•u\(223.62)	01.13	17	0
6899161	진짜 힘들다 힘들다 [2]	오운일기	01.13	18	0
6899160	치킨시켰는데 양파 개많이옴 [9]	호선	01.13	62	0
6899157	버텨낼 재간이 없네요	오운일기	01.13	11	0
6899154	지 [3]	도미래	01.13	40	0
6899153	여자애랑 카톡 뭐라 해야됨? [5]	ㅇㅇ(118.235)	01.13	52	0
6899151	끄윽 [3]	우사기	01.13	29	0
6899150	갤좀 둘러보니까 일반식으로는 못빼겠구나... [2]	ㅇㅇ(211.235)	01.13	35	0
6899149	니들끼리 정모 하고 걍 사귀면 안되냐	다갤러(210.178)	01.13	25	0
6899145	버텨낼 재간이 없는걸까요	오운일기	01.13	17	0
6899144	퇴근이요 [2]	애벌레	01.13	20	0
6899135	운동드가자	단구	01.13	12	0
6899134	살빼는 방법	다갤러(121.156)	01.13	16	0
6899132	돼지인데 매일 울고 싶습니다	꿀꿀돼지	01.13	20	0
6899131	뭔가 숨쉴때 살짝 불편한데 [1]	도로로	01.13	24	0
6899130	아이패드 프로 5세대 11 Wifi 이거 얼마에 파는게 적당함?	ㅇㅇ(211.234)	01.13	20	0
6899129	지훈이몇점이냐 [4]	ㅇㅇ	01.13	53	0
6899125	돼지인데 졸립니다	꿀꿀돼지	01.13	19	0
6899122	ㅅㅂ... 눈와서 그런지 길 겁내 미끄러움 [11]	미워	01.13	51	0
6899121	갤 틀딱들 부러울때가 옛날 노래 들을때임..ㅋ [8]	아기천사루나(116.124)	01.13	60	0
6899120	시발 글 3개 썼는데 [2]	지노	01.13	48	0
6899118	양손에 아링 들고 걷기하는게 [3]	POR	01.13	21	0
6899117	돼지인데 오토김밥은 가성비가 매우 좋습니다 [8]	꿀꿀돼지	01.13	40	0
6899114	밀리터리 영화 추천 좀 [8]	Patent	01.13	45	0
6899109	러닝갤 좋다	지노	01.13	31	0
6899108	1일1식 포케다이어트 해볼까? [3]	ㅇㅇ	01.13	44	0
6899107	150kg오늘도 헬스쟝 갔다옴 [1]	다갤러(220.83)	01.13	29	0
6899106	떠나라고 떠나가라고 거짓말 하고	애벌레	01.13	22	0
6899105	눈물하고 피랑 색깔만 다른거래	오운일기	01.13	22	0
6899104	서울구경	그만하기	01.13	21	0
6899103	저녁으로 배달시키려다가 참고 만들어먹음 [6]	ㅇㅇ	01.13	40	0
6899102	돼지인데 포케 말고 점심 먹을 게 없습니다 [2]	꿀꿀돼지	01.13	27	0
6899101	성시경햄은 너무 잘나서 여자들이 싫어하는게 아닐까..ㅋ	아기천사루나(116.124)	01.13	57	2
6899100	입맛좀 없어보고싶노 [10]	노노짱	01.13	52	1
6899099	시술이 답인거지?	다갤러(124.5)	01.13	21	0
6899098	돼지인데 포케는 슬로우캘리만한 곳이 없네요 [8]	꿀꿀돼지	01.13	40	0
6899096	다시 마갤로 이주해야겠다 [5]	다갤러(175.202)	01.13	46	0
6899094	돼지인데 설연휴에 아무데도 안 갑니다 [2]	꿀꿀돼지	01.13	22	0
뉴스	'24시 헬스클럽' 이준영X정은지, 헬치광이 관장과 근심 과다 헬린이로 만난다	디시트렌드	14:00