처음 써봐. 24년 다이어트 기록

다이어트 갤러리

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[제작] 안즈 자수함 저번에는 키라리를 박제해서 에코백에 봉인시켰는데이번엔 안즈를 박제하기로 한 @삣비저번에는 너무 대충한탓에 키라리가 아닌 다른 무언가가 나온것에 실망해서 이번엔 재대로 해보기로 결심.도면부터 그리고 시작한다.대충 인터넷에 있는 안즈 누이를 디자인 + 누이 정면 얼빡샷을 카피한뒤 내맘대로 그린다.그 뒤에는 열팬으로 (열 가하면 지워지는 수성팬) 얼굴을 복사지옥의 자수 시작저번 키라리 얼굴을 만들때에는 백스티치로 대충 해버렸더니 결과물이 균일하지 않아이번엔 다른 방식인 아웃라인 스티치를 사용해보기로 함.대충 이런 질감이 나옴이런식으로 후다닥 아웃라인을 따버린다.내면의 기가차드! 안즈의 입술을 핑크색으로 해도 괜찮을까? You Trash Bitch? Kill you'r Self기가차드도 좋다니 핑크색으로 놓아본다.뎃? 징그러...잘라내고 검은색으로 바꿔줬다.기가차드 이 씹.새끼 What are you saying FUCKING @쀳삐?머리카락 눈섭 입 턱은 25사 실 6가닥 (하나도 안풀음)으로 수를 놓아 양감을 좀 표현해주고눈은 실에서 2가닥을 빼 살짝 평평한 느낌을 주려했음.일딴 눈썹부터 매워주고...이 면을 칠할때에는 이런식으로 꼼꼼하게 해줘야함안그러면 괴@물이 나옴...대충 매워주고 옆에서 찍은 사진이런식으로 평평하게 나온다.그리고 시작된 지옥의 눈깔 매우기쨘이렇게 안즈도 박제에 성공했다.키라리하고 비교샷실력이 좀 늘어난듯??안즈 자수 끝! 작성자 : SystemError

처음 써봐. 24년 다이어트 기록앱에서 작성

김갤러(119.70) 2025.01.02 14:39:04

조회 136 추천 0 댓글 2

나는 기혼/ 두번출산/ 159cm/ 37살/ 72.3kg 이었어.

아이들 두번낳으니 몸은 말이 아니고 아이키우는 사람들은알겠지만, 아이들하고 먹다보면 급하게 먹으니까 아이들 잘때 먹게 되더라고. 육아스트레스를 밤마다 먹는것으로 풀었어. 그게 반복적으로 이루어지니 체력은 말할것도 없고 근육이 정말 없더라.

내가 운동을 시작하게 된 계기는

어느날 우리집 공주가 나를 그렸다면서 그림을 보여줬는데

눈코입이 있고 큰 동그라미가 있는거야

나::이건 뭐야?

딸: 응 엄마배!

처음에는 너무 귀여워서 깔깔 웃었는데, 충격이 되더라.

아 우리아이가 나를 볼때 먼저보이는부분이 배구나 싶어서

내 모습을 처음 거울에 비춰보면서 직면한거같아.

절망적인거지.

근데 운동해야겠다는 생각이 들더라고.

고도비만은 벗어나야겠더라고..

언제까지 남편옷만 입을수도 없고..

설사 남편옷을 같이 입더라도

진짜 오버핏으로 예쁘게 입고싶어지더라.

그래서 바로 박용우 스위치온 시작했어.

토할것같았는데 그 3일만 버티면 노력의 결과가 생기더라.

아 내가 3일은 버텼다 싶었어.

2주간 식단만했어.

그리고 식욕이 안사라지긴하더라고 그래서 3주차부턴 삭센다 도움을 받았는데, 삭센다하면서 운동시작하고 식단도 꾸준히 이어갔어.

삭센다가 스위치온식단할때 도움이 많이되더라.

어느정도 생활패턴이 안정화되고

스위치온 후에 혼자 다이어트 하면서 운동습관, 식사습관 자리잡히니까 한번 주사끊어보자 생각했어.

한3펜맞았고 이제는 안해 .

처음에 끊었을때는 반감기라 그런지 허기진게 덜했는데

한 이틀? 지나니까 허기지더라..

그래서 단백질을 늘렸어 ㅋㅋㅋ 배고프면 닭가슴살 한팩 더먹는걸로 ㅋㅋ 그리고 사과1개꼭먹어 ㅋㅋ

화장실 그나마 잘가게 되더라고 ㅋㅋ

화장실이슈가 사라지게된게 사과 ㅋㅋ

아무튼,

그래서 난 지금 72.3kg -> 58.4~8kg 정도 돼.

하지만 10kg정도가 남았어. 48kg가 목표거든.

시간도 더 걸리고 힘겹겠지만, 멋진엄마가 되고싶어.

아이들을 더 번쩍번쩍 안아주고 더 많이 놀아주는 엄마이고싶어.

취직준비겸하는 운동이라 더 긴장해서 하게돼 ㅋㅋ

그래도 최대한 스트레스 없이 진행하려고 노력중이야

오늘도 오전에 아이들 어린이집 보내면서 운동을 갔어.

어제보다 오늘 더 나은 엄마가 될꺼야.

모두 2025년 화이팅하자!

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