다이어트 할때 음식 무게도 중요한가요?

다이어트 할때 음식 무게도 중요한가요?모바일에서 작성

ㅇㅇ(42.21) 2025.01.04 17:22:34

조회 54 추천 0 댓글 1

테스트삼아서 칼로리는 낮지만 무게는 많이 나가는 음식
반대로 칼로리는 높지만 무게는 적게 나가는 음식
각각 10일동안 테스트 해보고 마지막날에 몸무게 재봤는데
전자는 체중 2키로 증가했고 후자는 체중 1.5키로 빠져있던데

칼로리 높아도 음식무게 적게 나가면 살 안 찌나요?

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