이렇게만 먹으면 한달 5키로 빠짐 ㅇㅇ

이렇게만 먹으면 한달 5키로 빠짐 ㅇㅇ모바일에서 작성

ㅇㅇ(222.119) 2025.01.06 15:41:09

조회 133 추천 1 댓글 3

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아침 삶은계란 2개, 방울토마토 2개, 아몬드 7개, 블루베리 5알

점심 방울 토마토 2개, 아몬드7개, 블루베리 5알

저녁 두부 한모, 계란 후라이 2개, 방울 토마토 2개, 아몬드7개 블루베리 5알, 종합비타민 1알, 비오틴 1알

탈모안오는 건강한 다이어트 식단임 ㅇㅇ

63에서 58로 5키로 뺌

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