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지방 잘타는 유산소 심박이 최대심박60~70퍼라는데앱에서 작성

다갤러(125.134) 2025.01.10 16:58:37
조회 79 추천 0 댓글 1

이거 팩트 맞냐? 계산 해봤을때 130정도로 심박 유지하라는 말인데
좀 빨리 걷기만 해도 120~130 나오던데..
지금까지 숨이 차야 지방 타는건줄 알았는데 잘못하고있던거냐

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