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(혐주의) 다붕이 몸 평가좀 앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.01.15 20:07:55
조회 95 추천 0 댓글 2
														

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30대 초반 음주 주4회~5회 먹음.,  살빼겠다고 당근에서 20짜리 mtb(출고가 50~60대인듯?) 사다가 편도 35분 거리 출퇴근, 주 4회정도 근력운동과, 퇴근때 30분 자전거 더 타거나, 트레드밀 30분쯤 뛰거나 함. 어릴때처럼 생존복근 가지고 싶다.
여기서 식스팩 나오려면 체지방 많이 걷어야 하나?

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