(혐주의) 다붕이 몸 평가좀 - 다이어트 갤러리

(혐주의) 다붕이 몸 평가좀 앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.01.15 20:07:55

조회 42 추천 0 댓글 4

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30대 초반 음주 주4회~5회 먹음., 살빼겠다고 당근에서 20짜리 mtb(출고가 50~60대인듯?) 사다가 편도 35분 거리 출퇴근, 주 4회정도 근력운동과, 퇴근때 30분 자전거 더 타거나, 트레드밀 30분쯤 뛰거나 함. 어릴때처럼 생존복근 가지고 싶다.

여기서 식스팩 나오려면 체지방 많이 걷어야 하나?

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