걍 1일1식 같은걸로 살 쫙 빼고 다시 운동하는게 낫지않음?

다갤러(121.170) 2025.01.17 19:19:27

조회 123 추천 0 댓글 3

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몸 가벼워지면 부지런해질거 아님 그 가벼워서 부지런해진 마인드로 근력운동 빡세게 해서 유지하면 되는거 아님? 근력운동 시작하면 고기 충분히 먹어도 되고 고기 충분히 먹으면 기초대사량도 올라간다더만

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