님들 진지빨고 11개월 잡고 이거 가능할까요?

다갤러(123.140) 2025.01.20 09:36:48

조회 44 추천 0 댓글 0

키180cm 체중115kg 체지방35.9%입니다

34살 남자구요

내년 1월1일까지 약 11개월간

체중 35kg감량 체지방15%감량 가능할까요?

체중80kg 체지방20%

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