족저근막염 있는 사람 - 다이어트 갤러리

족저근막염 있는 사람 앱에서 작성

당붕당붕당

2025.01.20 10:21:06

조회 187 추천 2 댓글 3

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살빼서 가벼워지니까 나아지더라

뛰는거 줄이고 걸어다니고 걸어다닐때도 발바닥 전체를 닿는다고 생각하고

깔창을 에초에 족저근막염 깔창이나 또는 아치형 깔창 이라고 있음 그거 사면 됨

얼마안삼 가격도 쿠팡에서 2개에 2만원 안되게 살수있다ㅡ

발바닥 움푹한 부분에 플라스틱으로 받쳐줘서 발이 편함을 바로 느낄수있고

신발도 편한걸로 신어야함 안전화나 운동화꽉 끼는거 ㄴㄴ 구두 ㄴㄴ

그냥 운동화나 그런거 신고 통풍잘되는 가벼운 신발이 짱임

러닝화 의외로중간부분이 두꺼운게 많아서 아프더라...

고정닉 2

원본 첨부파일 1

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