내가 스스로 살을 잘 뺏을때 생각 해보면

내가 스스로 살을 잘 뺏을때 생각 해보면앱에서 작성

다갤러(210.178) 2025.01.21 10:14:48

조회 74 추천 0 댓글 2

걍 식단 조절 이런거 안하고

하루종일 운동만 했던거같음

운동 존나해도 생각보다 칼로리 소모 낮고

많이 쳐먹으면 오히려 찐대자나

나는 근데 좆나 쳐먹어도

예전에 막 운동 4~5시간씩 했을때

오히려 빠지거나 유지하면서

존나 건강 했던거 같음

걍 운동 미친듯이 조지는게 맞는건가

지금은 식단 + 운동 1시간중

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