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식단좀 봐줄사람

다갤러(218.159) 2025.01.21 15:09:04
조회 104 추천 0 댓글 1
														

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아침: 냉동블루베리20알 + 냉동망고 작은거 4개 +플레인요거트 갈아서 먹기


점심: 계란2개+양배추+닭가슴살 1덩이에 카레바른거 OR 토마토파스타 OR 미역국에 밥


저녁: 통밀식빵에 100프로 땅콩버터 발라먹기 + 무가당 두유

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