살찔수밖에 없나? - 다이어트 갤러리

살찔수밖에 없나?모바일에서 작성

ㅇㅇ(210.210) 2025.01.22 01:55:41

조회 146 추천 0 댓글 23

음 운동 아예 안함

식사는 소량 2끼만 먹음

15시간 이상은 공복 유지함

탄수화물 잘 안 먹음 대신 고기 먹음

하루에 믹스커피 스틱으로 8잔~12잔먹고 많을땐 16잔 먹음

보통 한번에 스틱 4개 타서 텀블러 큰걸로 아침점심저녁3번 먹음

밥 먹으면 나른해서 백수라 낮이고 밤이고 그냥 잠

공부하는 백수라 의자에 오래 앉아있음

현재 161에 65키로임

다이어트 팁 좀 알려주라

예전에 하루 한끼먹고 운동없이 2달해서

7키로 빼서 58만들었지만 식습관 원래대로 돌아오니 금방찌더라

먹는것에 대한 욕심은 별로 없는데 밥 먹으면 졸려서 눕게 되고

달달한 커피 좋아해서 이건 진짜 못 끊겠더라...

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