식단 피드백 점

다갤러(221.151) 2025.01.22 10:17:39

조회 86 추천 0 댓글 2

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체중 90kg

체지방률 30%

활동량: 사무직

운동량 대근육 위주 웨이트 30분 + 유산소 6,9km/h 인터벌 40분

식단 킵고잉?

일단은 지금까진 효과 좋음

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