고3 근돼 병신인데 공복운동 <-- 이거 어떠냐

ㅇㅇ(58.234) 2025.01.22 19:27:52

조회 61 추천 0 댓글 4

내가 뭐 아이돌도 아니고 근손실 보면서 운동하고 싶진 않은데

어차피 씹돼지라 조깅같은건 죽어도 못하고 그냥 산책 느낌으로 40분~1시간 정도 걸을 거 같음

이런 저강도로 하는 것도 근손실 ㅈ됨? 원래 기초적으로 가진 근육이 많아서 이걸 버리면서 하고싶진 않음

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