요즘 오트밀로 피타?빵? 만드는거 어트용 아니지않음?

요즘 오트밀로 피타?빵? 만드는거 어트용 아니지않음?모바일에서 작성

다갤러(112.166) 2025.01.23 09:34:01

조회 56 추천 0 댓글 0

물이랑 오트밀이랑 갈아서 빵해먹는거

이거 ㄱㅊ은거 맞아?

오트밀이어도 갈아서 반죽해서 먹으면 결국 가공품 아닌가?

아니면 애초에 gi 낮은걸로 만들면 그렇게 빵으로 먹어도 상관이 없나...?

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