식단 ㅁㅌㅊ? - 다이어트 갤러리

식단 ㅁㅌㅊ?앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.01.23 22:02:12

조회 56 추천 0 댓글 0

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점심만 먹고 저녁에는 프로틴 한 스쿱만 더 먹음

흑미 햇반 1개, 작은 캔참치 1캔, 김 1봉투, 김치, 계란후라이 2개, 양상추 4장, 프로틴 1스쿱, 바나나 1개 (입맛에 따라서 연어, 삼겹살, 닭가슴살 추가)

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