카페인을 먹는 것만으로 다이어트 효과가 있음?

신예약(211.205) 2025.01.24 18:12:49

조회 31 추천 0 댓글 0

알약 카페인 200mg 먹고 운동하긴 하는데 먹기 전보다 더 감량되는 느낌은 있긴 한데

근데 운동하지 않을 때도 섭취만으로 호르몬이나

내분비 작용으로 인해 감량 효과가 조금이라도 있음?

카페인 자체에서 대사 작용 높이고 지방 분해하는 효과가 있다고는 들었어서 궁금

그나저나 먹기만 하면 심장 ㅈㄴ 뛰어서 불안증 오는 듯

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