9일만에 5키로 뺐었는데 - 다이어트 갤러리

9일만에 5키로 뺐었는데 앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2025.01.25 17:31:31

조회 84 추천 0 댓글 1

헬스 시작하고 4일동안 몸무게가 그대로임..

168cm 110kg였고 식단 극단적으로 줄여서 현미밥 130g이랑 닭가슴살만 하루에 두끼먹고 운동 전혀 안하면서 5키로 뺐는데

수요일부터 계속 몸무게가 105kg에서 놀고있음

104로도 안내려가고 106으로도 안올라감

일단 수요일부터 피티 시작하면서 하루 3끼 식단대로 먹고있긴한데

몸무게가 계속 그대로니까 걍 두끼만 먹어야하나 고민됨..

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